小油菜海米团子的热量和减肥功效

海米的热量198千卡（每100克）；具有补肾壮阳、理气开胃等功效；可与辣椒、丝瓜、鸡蛋搭配；与柿子、猪肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有益气、轻身强智、治便秘等功效；可与枣（鲜）、春笋、草鱼搭配；与鸭翅、麦冬、红螺 相克，同食可能会引起不适；

白面的热量366千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防动脉硬化、预防肠癌、养颜等功效；可与有机菜花、苦瓜、脆山药搭配；与螺蛳、凤螺、牡蛎相克，同食可能会引起不适；