首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
耕种 热量937千卡,相当于耕种156分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(11只)、可乐(300毫升)、生抽(2勺)、料酒(3勺)、酱油(1勺)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 在生鸡翅上划刀(两面),用两勺老抽,两勺料酒腌30分钟以上。有时间可以提前腌制。

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 锅中放水煮开,鸡翅下锅2分钟去浮沫,捞出沥干。

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 中火,锅中放一点油,将鸡翅煎成金黄。

可乐鸡翅的做法图解4

4/7. 然后将可乐300ml、酱油1勺、料酒1勺倒入锅中,

可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 中火炖至汤汁浓稠并且裹在鸡翅上即可。

可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 成品欣赏

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 成品欣赏

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补精、添髓、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、大蒜、糯米相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

相关知识

扫一扫手机查看