| 抹茶双色奶酪饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏仁粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 总量 | 80克 | 抹茶双色奶酪饼热量/卡路里311千卡 | |||
 热量311千卡，相当于网球39分钟消耗的热量...480 | |||||
抹茶双色奶酪饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
杏仁粉（80克）、低粉（500克）、黄油（200克）、盐（4克）、白糖（140克）、奶酪（200克）、抹茶粉（适量）
1/9. 将室温软化的奶酪和黄油放入容器
2/9. 加入牛奶，用打蛋器打至顺滑
3/9. 加入红糖，打蛋器继续工作，打至红糖颗粒融化，筛入低粉杏仁粉，用刮刀拌匀
4/9. 将面团分成两份，取一份加入抹茶粉，揉均匀
5/9. 将两种面团分别用擀面杖擀成3毫米厚的片
6/9. 放入冰箱冷藏至微硬后，用饼干模具切出形状
7/9. 将抹茶面片也切出形状
8/9. 将两种不同颜色的桃心相互交换，组装好
9/9. 放入烤箱，180度烤12分钟，即可，稍微冷却后就可以装入密封袋保存了
食材功效信息
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有大便秘结、润肠通便、咳嗽气喘等功效；可与核桃、牛奶、白果搭配；与猪里脊肉、薏米、小米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 抹茶双色奶酪饼热量311 千卡
- 脂肪8.5 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物68 克
- 钠1 毫克
- 钙248 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾728 毫克