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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
写字 热量953千卡,相当于写字529分钟消耗的热量...108

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(一斤半)、可口可乐(500毫升)、葱花(适量)、姜片(适量)、大蒜(适量)、老抽(适量)、生抽(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 鸡翅洗净,用开水棹烫后冲洗干净,然后在鸡翅表面划两刀方便入味,加入适量料酒腌制20分钟

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 炒锅入油,8分热时放入葱花、姜片、蒜片炒出香味

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 放入鸡翅炒至两面略黄

可乐鸡翅的做法图解4

4/7. 加入可口可乐至淹没鸡翅

可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 大火烧开后,倒入用老抽、生抽、盐和鸡精调成的汁儿,中小火慢炖

可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 待汤汁收至浓稠时关火

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 盛入盘中,撒上熟白芝麻就可以上桌啦

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、益气、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、糯米、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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