| 樱桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 436克 | 樱桃果酱热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于变式平板支撑29分钟消耗的热量...420 | |||||
樱桃果酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
樱桃（1斤）、冰糖（适量）、白糖（200克）、柠檬（半个）
1/5. 樱桃用盐水泡10分钟清洗干净
2/5. 去核
3/5. 放入白糖腌制2小时出汁
4/5. 放入锅内，加少量水，边煮边搅拌按压，防止糊底，同时加入冰糖小火煮至浓稠，煮烂后大火收汁
5/5. 关火挤入半个柠檬汁拌一下就可以出锅啦
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有透疹解毒、补血、补中益气等功效；可与绵白糖、银耳、蜂蜜搭配；与草莓、黄瓜、牛肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃果酱热量201 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克