| 冰砂焦糖法棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | 7.67克 | 0.77克 |
| 总量 | 167克 | 冰砂焦糖法棍热量/卡路里494千卡 | |||
 热量494千卡，相当于扎马步124分钟消耗的热量...240 | |||||
冰砂焦糖法棍的做法共7个步骤
食材主料/辅料
法棍（5片）、焦糖糖浆（适量）、粗砂糖（适量）
1/7. 用料：法棍5片，焦糖糖浆适量，粗砂糖适量
2/7. 将法棍斜切成等厚的片
3/7. 两面均匀地涂抹上焦糖糖浆。
4/7. 摆放在烤架上。
5/7. 表面撒满粗砂糖。
6/7. 放入烤箱，中层，上下火220度，烤约5-10分钟。
7/7. 表面酥脆，成金棕色，出炉，晾凉食用。
食材功效信息
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 冰砂焦糖法棍热量494 千卡
- 脂肪0.77 克
- 蛋白质7.67 克
- 碳水化合物65.12 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克