| 美味啤酒蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 美味啤酒蛋热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于郊游25分钟消耗的热量...240 | |||||
美味啤酒蛋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（13个）、啤酒（1瓶）、老抽（适量）、白糖（适量）、盐（适量）
1/4. 将数个白煮蛋去壳，用水果刀分别在每个蛋蛋上均匀的划几道印，方便入味。
2/4. 将划好的白煮蛋放在炒锅里，依次倒入一瓶啤酒、老抽、白糖和适量盐；大火烧开，转入小火，时不时的晃动一下锅（方便入味，也防粘锅）
3/4. 已经过小火煮过一会的蛋蛋，待汁水慢慢吸收完了，即可出锅
4/4. 美味诱人的成品！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、滋阴润燥、养血发胎等功效；可与菠菜、香椿、桂圆搭配；与豆浆、鹅蛋、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味啤酒蛋热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克