| 蒜香法棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | 7.67克 | 0.77克 |
| 总量 | 167克 | 蒜香法棍热量/卡路里494千卡 | |||
 热量494千卡，相当于骑脚踏车161分钟消耗的热量...184 | |||||
蒜香法棍的做法共9个步骤
食材主料/辅料
法棍（5片）、大蒜（6瓣）、橄榄油（15克）、罗勒碎（1/4小勺）、盐（少许）
1/9. 用料：法棍5片，大蒜6瓣，橄榄油15克，罗勒碎1/4小勺，盐少许
2/9. 法棍斜切成等厚的片，
3/9. 大蒜去皮，捣碎。
4/9. 加入罗勒碎，盐，
5/9. 倒入橄榄油混合均匀。
6/9. 将大蒜油均匀地涂抹在法棍两面。
7/9. 摆放在烤架上，
8/9. 放入烤箱，中层，上下火220度，烤约5分钟左右。
9/9. 颜色金黄，出炉。
食材功效信息
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
