| 贝壳玛德琳蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 草莓酱 | 克 | 27千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 79克 | 贝壳玛德琳蛋糕热量/卡路里126千卡 | |||

1/14. 准备食材:低筋面粉:125g,糖:50g,鸡蛋:2个,无盐黄油:60g,泡打粉:2g,草莓酱:10g,白巧克力(装饰用):适量,彩珠糖(装饰用):适量

2/14. 隔水融化黄油,晾温备用。

3/14. 将鸡蛋全蛋搅打均匀,倒入糖,后继续搅打至糖溶化。

4/14. 加入过筛的面粉和泡打粉。

5/14. “之”字型均匀搅拌面糊,面糊可自然向下流淌即可。

6/14. 将草莓酱加入到面糊中,搅拌均匀。如果没有草莓酱也可不加,做成原味玛德琳。草莓酱加入的目的是丰富口感。

7/14. 将融化的黄油缓缓逐步加入至面糊中,用刮刀搅拌均匀。

8/14. 玛德琳模具用黄油抹底后加入面糊,至模具八分满即可。倒入面糊后轻震几下,排出气泡。将模具放入冰箱冷藏20分钟,让面糊变得更稠。

9/14. 烤箱预热175度,中层烤制10分钟左右。

10/14. 成熟后趁热脱模。放在烤架上晾凉。晾凉的玛德琳蘸上隔水融化的白巧克力,再撒上彩珠糖,一款创意十足,颜值超高的贝壳玛德琳就做好了。

11/14. 海蓝蓝,金沙滩。

12/14. 一朵云,一片帆。

13/14. 圆贝壳,像花瓣。长贝壳,像小船。

14/14. 我们岸边捡贝壳,五彩贝壳装满篮。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、解热烦、保护肝脏等功效;可与生菜、黄豆、青椒搭配;与消炎片、甲鱼 、糖精相克,同食可能会引起不适;
草莓酱的热量270千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、消暑、防癌等功效;可与山楂、榛子、牛奶搭配;与樱桃、猪排、红薯相克,同食可能会引起不适;