| 蜂蜜蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 蜂蜜蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于裸潜14分钟消耗的热量...420 | |||||
蜂蜜蛋糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、蜂蜜（50克）、白砂糖（50克）、大豆油（45毫升）、牛奶（80克）、低筋面粉（100克）
1/11. 蛋白和蛋黄分开，将蜂蜜和白糖加入蛋白中。
2/11. 搅打至硬性发泡状态。
3/11. 蛋黄中加入大豆油。
4/11. 搅匀，再倒入牛奶，拌匀。
5/11. 低筋面粉筛入蛋黄液中。
6/11. 拌匀。
7/11. 将蛋白和蛋黄分三次翻拌均匀。
8/11. 倒入模具中入烤箱烘焙。
9/11. 切块就可以吃啦。
10/11. 加了蜂蜜的蛋糕，细腻绵软，唇齿留香。
11/11. 找朋友要了一些蜜蜂的照片，如果有密集恐惧症，请谨慎观看哦：）。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、延缓衰老、解热烦等功效；可与西红柿、干贝、桂圆搭配；与茶叶、地瓜、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克