| 糖玫瑰花馍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 112千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 78克 | 糖玫瑰花馍热量/卡路里112千卡 | |||
 热量112千卡，相当于跳板跳水37分钟消耗的热量...180 | |||||
糖玫瑰花馍的做法共25个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（78克）、熟面（60克）、特精面粉（500克）、牛奶（157克）、淡奶油（86克）、黄油（43克）、白糖（21克）、盐（5克）、鲜酵母（9克）、糖玫瑰（90克）、玉米油（80克）
1/25. 面粉放在炒锅里小火炒熟
2/25. 放凉放入容器
3/25. 玫瑰酱原料: 熟面60克 糖玫瑰90克 玉米油80克 将糖玫瑰和玉米油放入容器内搅拌均匀
4/25. 即成糖玫瑰酱放在一旁备用
5/25. 将除黄油以外的所有材料放入搅拌缸，
6/25. 搅拌成团，当可以拉出粗模的时候
7/25. 放入软化的黄油
8/25. 继续搅拌能够拉出薄膜和面完成
9/25. 取出面团用压面机压上几个来回排净空气（也可以手揉，擀面杖擀）
10/25. 最后成厚度为4mm左右
11/25. 将玫瑰酱抹在上面
12/25. 卷成合适的大小的卷，这个卷的大小要与你所用的模具匹配
13/25. 用刀切成段，
14/25. 取两个面块摞在一起
15/25. 稍一拉伸向后折，合在一起
16/25. 在上下一扭即成一个花馍
17/25. 模具里抹上黄油防粘
18/25. 将花馍放在里面
19/25. 烤箱发酵功能发酵40分钟左右，同时在烤箱底层放一盘热水保湿
20/25. 发酵完成的花馍
21/25. 表面刷蛋液，注意只刷面皮的部分
22/25. 烤箱180度中层烤25分钟左右
23/25. 表面金黄即可出炉
24/25. 出炉后立即从模具里取出花馍晾网上晾凉
25/25. 成品
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、养血发胎、延缓衰老等功效；可与丝瓜、小米面、海虾搭配；与兔肉、豆奶、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖玫瑰花馍热量112 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克