| 樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 460千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1000克 | 樱桃酱热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡，相当于扭腰78分钟消耗的热量...356 | |||||
樱桃酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
樱桃（1000克）、冰糖（280克）、柠檬（半个）
1/5. 樱桃去核，切碎，加入冰糖粉腌制四小时以上。
2/5. 腌好后连汤一起倒入平底锅中。
3/5. 大火翻炒，炒到樱桃变软，水份蒸发部分后加入冰糖粉。（炒制的过程中保持大火，不停地搅拌，温度我控制在200度）
4/5. 继续大火翻炒，不停地搅拌，最后樱桃变浓稠后加入柠檬汁。
5/5. 再炒五分钟就可以出锅，装瓶。封好口后倒扣，冷却以后就可以放冰箱保存。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护视力、补血、养颜美容等功效；可与银耳、大葱、蜂蜜搭配；与胡萝卜、黄瓜、草莓相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃酱热量460 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克