| 桑葚酱蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 桑葚酱蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于自行车测功器20分钟消耗的热量...300 | |||||
桑葚酱蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、低筋面粉（80克）、玉米油（40克）、牛奶（70克）、白糖（50克）、桑葚酱（适量）
1/10. 材料称重备用。
2/10. 蛋清打到干性发泡。
3/10. 蛋黄，玉米油和牛奶搅拌均匀，筛入低筋面粉拌匀成蛋黄糊。
4/10. 把蛋白霜分三次加入到蛋黄糊中翻拌均匀。
5/10. 倒入8寸模具中。
6/10. 烤箱上下火150度10分钟。160度50分钟即可拿出倒扣晾凉。
7/10. 把蛋糕分成想要的厚度，桑葚酱备用。
8/10. 把蛋糕用模具刻出花朵模样。
9/10. 当中加上桑葚酱，把另一片扣上即可。
10/10. 装饰一下让它更加的漂亮。。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防癌症、防细菌感染等功效；可与干辣椒、茼蒿、银鱼搭配；与兔肉、雪莲果、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桑葚酱蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克