| 樱桃黑芝麻饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 449千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 189克 | 樱桃黑芝麻饼干热量/卡路里548千卡 | |||
 热量548千卡，相当于骑马137分钟消耗的热量...240 | |||||
樱桃黑芝麻饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蛋糕粉（120克）、鸡蛋（2个）、樱桃酱（适量）、牛奶（60毫升）、玉米油（60克）、白糖（30克）、黑芝麻（适量）
1/3. 将除去樱桃酱外的食材都放到盆里切拌均匀，准备油纸铺烤盘
2/3. 切拌好的面糊放入裱花袋，按自己的喜欢造型，最后在上面放樱桃酱。烤箱160度15分钟（可根据自家烤箱情况调整温度和时间）
3/3. 烤好后取出晾凉，即刻享受美味^_^
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防癌症、润肺利咽等功效；可与洋葱、辣椒、桂圆肉搭配；与茶叶、地瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃黑芝麻饼干热量548 千卡
- 脂肪21.51 克
- 蛋白质14.06 克
- 碳水化合物65.72 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克