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卡通饼干

卡通饼干的热量和减肥功效

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卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油577千卡888千卡1.4克98克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
黄油533千卡888千卡1.4克98克
奶粉73千卡484千卡20克22.7克
糖粉117千卡389千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
奶粉73千卡484千卡20克22.7克
糖粉97千卡389千卡0克0克
总量348卡通饼干热量/卡路里1668千卡
水球 热量1668千卡,相当于水球167分钟消耗的热量...600

卡通饼干的做法共9个步骤

食材主料/辅料

黄油(65克)、鸡蛋(半个)、糖粉(30克)、奶粉(15克)、黄油(60克)、鸡蛋(半个)、糖粉(25克)、奶粉(15克)、低筋面粉(原味面团)(130克)、(可可面团)低筋面粉(120克)、可可粉(20克)
卡通饼干的做法图解1

1/9. 准备材料

卡通饼干的做法图解2

2/9. 黄油室温软化,加糖粉打发

卡通饼干的做法图解3

3/9. 加入蛋液。分2次加入蛋液,每次等蛋液完全被黄油吸收,再加下一次蛋液

卡通饼干的做法图解4

4/9. 筛入低筋面粉和奶粉,搅拌均匀,和成面团(做巧克力口味时,记得筛入可可粉)

卡通饼干的做法图解5

5/9. 将和成的面团包保鲜膜放冰箱冷藏一小时

卡通饼干的做法图解6

6/9. 将面团擀成5mm薄片,用模具压模(也可以和妞妞一样 手捏做成自己喜欢的动物的样子)

卡通饼干的做法图解7

7/9. 烤箱上下火170度,烤制10分钟即可

卡通饼干的做法图解8

8/9. 出炉啦

卡通饼干的做法图解9

9/9. 亮个相

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防动脉硬化、养血发胎等功效;可与青椒、牡蛎 、北极虾搭配;与豆浆、鹅肉、桔子相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、除口臭、和中益肺等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容养颜、养颜、大便秘结等功效;可与桃、木瓜、黑豆搭配;与橘子、红糖、米汤相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效;

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营养信息

  • 卡通饼干热量1668 千卡
  • 脂肪260.42 克
  • 蛋白质67.92 克
  • 碳水化合物300.98 克
  • 1506.6 毫克
  • 3778 毫克
  • 8.02 毫克
  • 4178 毫克

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