| 樱桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 436克 | 樱桃果酱热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于伐木工作40分钟消耗的热量...300 | |||||
樱桃果酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、柠檬汁（适量）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/4. 大樱桃洗净去核备用
2/4. 樱桃入锅，加入持平水量。我多加了几块苹果。大火煮开转小火熬制。
3/4. 熬制软烂时加入蜂蜜和柠檬汁，收汁出锅。
4/4. 待晾后装入玻璃瓶，放冰箱可随时享用。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有主水谷痢、透疹解毒、防治麻疹等功效；可与绵白糖、大葱、银耳搭配；与牛肝、黄瓜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃果酱热量201 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克