| 花生太妃棒棒糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 142千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 25克 | 花生太妃棒棒糖热量/卡路里142千卡 | |||
 热量142千卡，相当于坐飞机142分钟消耗的热量...60 | |||||
花生太妃棒棒糖的做法共10个步骤
食材主料/辅料
花生（25克）、淡奶油（250毫升）、麦芽糖（45克）、白糖（60克）、包装纸（适量）、小棒棒（适量）
1/10. 花生放入预热好的烤箱150度15分钟。
2/10. 烤好后待凉去皮切碎备用。
3/10. 准备材料
4/10. 取一个不粘奶锅,将所有食材倒入
5/10. 文火煮开，煮开后改小火（煮的过程中要不停的搅拌防止粘底）
6/10. 小火慢慢的熬，不停的搅拌，液体变得越来越浓稠。提起刮糊刀滴落下去的纹路清晰不易消失。
7/10. 取一个碗倒入凉白开，刮糊刀挑起糖液滴到凉白开里，这时糖液马上成形尝尝软硬效果。如果不够硬那就继续熬到你想要的程度。够硬了就倒入花生碎搅拌均匀关火马上倒入模具中。
8/10. 糖熬好后倒入花生碎搅拌均匀。关火马上倒入模具，等凉了就不好操作了
9/10. 等凉后取出棒棒糖！是不是很萌啊。（倒入模具这一步没有拍，手不够用啊，怕凉了不好整形）
10/10. 包上糖纸。完成
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血压、滋润皮肤、增强记忆等功效；可与红枣、枣、粳米搭配；与黄瓜、蕨菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 花生太妃棒棒糖热量142 千卡
- 脂肪48 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物23.8 克
- 钠679 毫克
- 钙54 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾658 毫克