| 简易糯米丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 648千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 300克 | 简易糯米丸热量/卡路里648千卡 | |||
 热量648千卡，相当于干活432分钟消耗的热量...90 | |||||
简易糯米丸的做法共3个步骤
食材主料/辅料
汤圆（300克）、面包糠（适量）、食用油（适量）
1/3. 将汤圆自然解冻，表面沾水
2/3. 均匀裹上面包糠
3/3. 裹好面包糠的汤圆，入油锅炸至微黄即可
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有止汗、脾虚腹泻、体虚自汗等功效；
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营养信息
- 简易糯米丸热量648 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克