| 胡椒猪肚鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肚 | 克 | 506千卡 | 110千卡 | 15.2克 | 5.1克 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 783克 | 胡椒猪肚鸡热量/卡路里1045千卡 | |||
 热量1045千卡，相当于摇摆舞232分钟消耗的热量...270 | |||||
胡椒猪肚鸡的做法共8个步骤
食材主料/辅料
猪肚（一个）、鸡肉（一只）、盐（适量）、味精（适量）、红枣（适量）、枸杞（适量）、胡椒粒（适量）、生姜（适量）、百灵草（适量）、党参（适量）
1/8. 把猪肚洗净
2/8. 把鸡洗净
3/8. 准备好的配料
4/8. 把洗净的猪肚先用锅煮熟
5/8. 把煮熟的猪肚斜刀切成条
6/8. 把鸡砍成小块
7/8. 把切好的猪肚.鸡以及配料放入碗中加少许盐.味精和适量的水下锅炖
8/8. 炖好的胡椒猪肚鸡
食材功效信息
猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、补虚、补气等功效；可与肉桂、高粱、黄豆芽搭配；与莲子、菱角、芦荟相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡椒猪肚鸡热量1045 千卡
- 脂肪14.7 克
- 蛋白质33.7 克
- 碳水化合物2.1 克
- 钠154.1 毫克
- 钙24 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾511 毫克