| 冰糖杏儿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏子 | 克 | 258千卡 | 36千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 858克 | 冰糖杏儿热量/卡路里818千卡 | |||
 热量818千卡，相当于焊接273分钟消耗的热量...180 | |||||
冰糖杏儿的做法共6个步骤
食材主料/辅料
杏子（适量）、冰糖（适量）
1/6. 主要原料。
2/6. 杏子洗净去核，切两半。
3/6. 将杏子和冰糖放锅里。
4/6. 放入水，没过杏子即可。
5/6. 将杏子冰糖煮开，煮软。晾凉后，放冰箱冷藏后食用。
6/6. 冰糖杏儿。
食材功效信息
杏子的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热去毒、止渴生津等功效；可与猪肺搭配；与黄瓜、猪蹄、猪肉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、补中益气、生津止渴等功效；可与银杏、高粱、白果搭配；
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营养信息
- 冰糖杏儿热量818 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物108.4 克
- 钠5 毫克
- 钙37 毫克
- 铁2 毫克
- 钾227 毫克