| 香辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 744千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 800克 | 香辣小龙虾热量/卡路里744千卡 | |||
 热量744千卡，相当于做头发298分钟消耗的热量...150 | |||||
香辣小龙虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（800克）、大蒜（20克）、辣椒（50克）、啤酒（500毫升）、豆瓣酱（50克）、食用油（100毫升）、盐（5克）、五香（10克）、紫苏（30克）
1/6. 龙虾清理干净
2/6. 香料洗净切好
3/6. 龙虾和香料入锅炒好，出锅
4/6. 放油炒豆瓣酱，再倒入龙虾翻炒，啤酒倒入
5/6. 煮到汤料少一半时，加入少许盐，最后加紫苏
6/6. 出锅装碗
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、通乳生乳、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣小龙虾热量744 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克