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动物日式烧果子

动物日式烧果子的热量和减肥功效

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动物日式烧果子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
炼乳553千卡325千卡8.3克9.2克
鸡蛋黄157千卡328千卡15.2克28.2克
总量218动物日式烧果子热量/卡路里710千卡
排球 热量710千卡,相当于排球89分钟消耗的热量...480

动物日式烧果子的做法共15个步骤

食材主料/辅料

炼乳(170克)、低筋淀粉(180克)、鸡蛋黄(1个)、泡打粉(1.5克)、哈密瓜或凤梨馅料(100克)、椰蓉(25克)、巧克力炼乳或巧克力酱(适量)
动物日式烧果子的做法图解1

1/15. 纯蛋黄加入炼乳中搅匀

动物日式烧果子的做法图解2

2/15. 低筋面粉中加入适量泡打粉

动物日式烧果子的做法图解3

3/15. 过筛后的粉倒入炼乳中搅匀后压至成型

动物日式烧果子的做法图解4

4/15. 包上保鲜膜后洞1小时左右,取出后切成等比团

动物日式烧果子的做法图解5

5/15. 馅料直接买的哈密瓜和凤梨馅料,沾满椰蓉后搓成小于面团体积的球

动物日式烧果子的做法图解6

6/15. 包入等比大小的面团中搓成球捏出动物造型,手捏耳朵,拿牙签压进去做造型

动物日式烧果子的做法图解7

7/15. 拿咖啡、蛋黄液、水等比1:1:1调和,用干净的画笔蘸水上色

动物日式烧果子的做法图解8

8/15. 放在烤盘内,上火170,下火160烤制15分钟左右

动物日式烧果子的做法图解9

9/15. 用巧克力炼乳上色绘制五官等

动物日式烧果子的做法图解10

10/15. 绘制五官和四肢

动物日式烧果子的做法图解11

11/15. 当当当!完成

动物日式烧果子的做法图解12

12/15. 此版是没有添加泡打粉的版本。泡打粉会使最后的动物颜色发白,造型膨胀,所以可根据需求选择添加否

动物日式烧果子的做法图解13

13/15. 猫咪造型

动物日式烧果子的做法图解14

14/15. 动物造型等均原创,请勿盗取

动物日式烧果子的做法图解15

15/15. 仓鼠造型

食材功效信息

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有强化骨骼、补充能量、补充钙质等功效;

鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强记忆力、滋阴、避免智力衰退等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 动物日式烧果子热量710 千卡
  • 脂肪37.4 克
  • 蛋白质23.5 克
  • 碳水化合物58.3 克
  • 159.9 毫克
  • 380 毫克
  • 6.7 毫克
  • 452 毫克

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