| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 1164千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 600克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里1164千卡 | |||
 热量1164千卡，相当于雪地摩托333分钟消耗的热量...210 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（600克）、白开水（42克）、新奥尔良腌料粉（42克）
1/3. 将鸡翅600克，新奥尔良腌料粉42克和冷水42克装入保鲜袋中，口扎紧，摇晃均匀。
2/3. 鸡翅腌制1夜后，取出，回温10~15分钟。
3/3. 220度，20分钟，中间取出翻面，刷汁水，OK。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、补精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量1164 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克