| 风味土豆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 风味土豆饼热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于乐队演奏150分钟消耗的热量...240 | |||||
风味土豆饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
培根（3片）、马苏里拉芝士（适量）、土豆（4个）、沙拉酱（适量）、葱（2根）、椒盐（适量）
1/10. 准备好食材（还有芝士碎）
2/10. 培根切碎，土豆洗净去皮，切成一半，葱切葱花
3/10. 煮锅放水加入土豆煮15分钟左右，叉子可以轻松插进去，即可
4/10. 土豆捞出控干水分放入碗里，用勺子压成泥
5/10. 戴上一次性的手套，把压成泥的土豆捏成圆形
6/10. 预热烤箱230度，烤盘上垫上锡箔纸，刷油，放上土豆，撒上椒盐或者盐都可
7/10. 放入烤箱上下火中层230度20分钟，土豆微黄即可
8/10. 不沾锅加热，倒入切碎的培根煎熟
9/10. 把烤好的土豆拿出撒上碎芝士，再次放入烤箱大约6，7分钟左右烤到芝士融化即可取出
10/10. 挤上沙拉酱，放上培根，撒上葱花，趁热吃...香...
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、健脾、消食等功效；
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营养信息
- 风味土豆饼热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克