| 麻辣烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 麻辣烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于看书733分钟消耗的热量...78 | |||||
麻辣烤翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、烤肉料（适量）、姜片（适量）、辣椒碎（适量）
1/4. 鸡翅洗净，加入cook100烤肉料和生姜片腌制。
2/4. 将腌制好的鸡翅和酱料拌匀，继续腌制。
3/4. 烤箱预热，抹上少许油，放鸡翅。
4/4. 中途重复翻面，至鸡翅变8成熟，撒上辣椒碎，继续煎至鸡翅变熟。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、添髓、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 麻辣烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克