| 炝汤面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 692千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 200克 | 炝汤面条热量/卡路里692千卡 | |||
 热量692千卡，相当于修筑围墙115分钟消耗的热量...360 | |||||
炝汤面条的做法共3个步骤
食材主料/辅料
挂面（200克）、姜（1块）、酱油（2勺）、盐（2匙）、葱（2颗）
1/3. 切好葱花和姜，锅里烧油，用葱白和姜爆锅。
2/3. 葱有一点糊了，快速倒入酱油炝汤，加入适量水，等水开了放入面条
3/3. 面条煮3分钟即可尝一下，看看口感，可以即盛出
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有改善贫血、增强免疫力、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 炝汤面条热量692 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质10.3 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠184.5 毫克
- 钙1.7 毫克
- 铁3 毫克
- 钾129 毫克