| 自制烤五花肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡汁 | 克 | 12千卡 | 115千卡 | 7.5克 | 0.7克 |
| 总量 | 10克 | 自制烤五花肉片热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡，相当于操作4分钟消耗的热量...180 | |||||
自制烤五花肉片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
五花肉切片（250克）、鸡汁（适量）、烤肉汁（适量）、蒜头（适量）、孜然粉（适量）、酱油（适量）
1/4. 五花肉片洗净待用
2/4. 蒜切碎
3/4. 将蒜蓉，烤肉汁，红烧酱油，鸡汁和孜然粉与肉片放在钵里拌匀，盖上保鲜膜，腌制2-3小时。
4/4. 放入预热的烤箱，200度烤30-35分钟
食材功效信息
鸡汁的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制烤五花肉片热量12 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质7.5 克
- 碳水化合物5.5 克
- 钠10000 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克