| 椒盐皮皮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮皮虾 | 克 | 600千卡 | 75千卡 | 9克 | 2.3克 |
| 总量 | 800克 | 椒盐皮皮虾热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡，相当于骑自行车75分钟消耗的热量...480 | |||||
椒盐皮皮虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
皮皮虾（800克）、大蒜（少许）、料酒（少许）、生姜（少许）、干辣椒（少许）、椒盐（少许）、生抽（少许）
1/3. 首先把皮皮虾用热油炸两遍
2/3. 捞出沥干油，锅放油烧热放入生姜大蒜再加入皮皮虾炒香，放入料酒和生抽炒匀后倒入少许椒盐即可
3/3. 完成
食材功效信息
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗早衰、有利于病后恢复、预防动脉硬化等功效；可与燕麦、藕、丝瓜搭配；与木瓜、南瓜、洋葱相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 椒盐皮皮虾热量600 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克