| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 3528千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1361克 | 草莓酱热量/卡路里3676千卡 | |||
 热量3676千卡，相当于下坡滑雪735分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓酱的做法共11个步骤
食材主料/辅料
草莓（1500）、白糖（900克）、柠檬（4个）
1/11. 材料准备好
2/11. 清水加少许盐浸泡10分钟，顺时针轻轻将草莓洗干净沥干水分
3/11. 将草莓切开，大的切成4瓣小的切成2瓣
4/11. 放入白糖拌匀冰箱冷藏腌渍24小时
5/11. 放电磁炉大火煮滚
6/11. 撇去浮沫
7/11. 熬制汤汁浓稠不停的搅拌防止糊锅
8/11. 加入100克柠檬汁
9/11. 做好的草莓酱
10/11. 装瓶
11/11. 放冰箱冷藏可以保存几个月哦
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、明目、预防便秘等功效；可与橙子、豆腐、酸奶搭配；与猪排、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、和中益肺、解盐卤毒等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量3676 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠2.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾284 毫克