| 葱烤排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 葱烤排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于儿童足球179分钟消耗的热量...420 | |||||
葱烤排骨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
排骨（8两）、葱（半斤）、姜（3片）、酱油（1大匙）、白糖（1大匙）、绍兴酒（2大匙）
1/6. 取排骨用刀背先剁几刀。
2/6. 加酱油，醃渍。
3/6. 将葱切成大段,姜切成片。
4/6. 烤箱预热，先放入排烤至两面黄。
5/6. 加入葱、姜、酱油、糖、黄酒和一点点水。
6/6. 盖上锅盖用中火烧到收汁就完成了。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、润肠胃、补钙等功效；可与白菜、红薯、洋葱搭配；与鹌鹑、菊花、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱烤排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克