| 蜜汁烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 蜜汁烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于烤面包234分钟消耗的热量...240 | |||||
蜜汁烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、盐（适量）、蜂蜜（适量）、酱油（适量）、胡椒粉（适量）、料酒（适量）、百里香（适量）
1/3. 鸡翅底部（也就是背面）切开几刀，这样更入味，造型也更完整。
2/3. 加入调料：盐、胡椒粉、酱油、料酒、百里香。入冰箱腌制1小时。
3/3. 烤箱预热２２０度，鸡翅放在烤架入烤箱。２０分钟后取出，刷蜂蜜即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、提高免疫力、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克