| 酱油小虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小虾 | 克 | 419千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 450克 | 酱油小虾热量/卡路里419千卡 | |||
 热量419千卡，相当于越野摩托105分钟消耗的热量...240 | |||||
酱油小虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
小虾（450克）、红辣椒碎（适量）、姜（适量）、葱花（适量）、酱油（适量）、白糖（适量）
1/5. 买回来的小虾用剪刀剪去长须和头上尖尖的刺，洗净沥干水分，待用。
2/5. 准备好红辣椒粒，姜末和葱末。
3/5. 炒锅下油烧热，倒入小虾翻炒至水分收干。
4/5. 加入红辣椒碎，姜末和葱末，继续翻炒出香味。
5/5. 倒入适量的酱油和糖，翻炒均匀即可。
食材功效信息
小虾的热量93千卡（每100克）；具有防心肌梗死、促进消化、预防动脉硬化等功效；可与韭菜、香菜、豆苗搭配；与洋葱、荷兰豆、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱油小虾热量419 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克