| 烤薯角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 69克 | 烤薯角热量/卡路里449千卡 | |||
 热量449千卡，相当于绘画100分钟消耗的热量...270 | |||||
烤薯角的做法共7个步骤
食材主料/辅料
大土豆（两颗）、黑胡椒粉（适量）、孜然粉（适量）、五香粉（适量）、玉米油（适量）、椒盐粉（适量）、盐（适量）
1/7. 选两颗大块头的土豆，削皮洗净
2/7. 切成块角型
3/7. 加入油，孜然粉，五香粉，黑胡椒粉，盐
4/7. 搅拌均匀后再加入椒盐粉，搅拌均匀
5/7. 烤盘垫上锡纸，把薯角摆放上去
6/7. 烤箱200度烤30分钟
7/7. 超级好吃的薯角完成啦
食材功效信息
黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有祛腥、帮助消化、解油腻等功效；
孜然粉的热量162千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有祛寒除湿、理气开胃、祛风止痛等功效；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、养颜、美容等功效；
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营养信息
- 烤薯角热量449 千卡
- 脂肪108.58 克
- 蛋白质21.79 克
- 碳水化合物163.66 克
- 钠26.4 毫克
- 钙709 毫克
- 铁25.42 毫克
- 钾1404 毫克