浓情布朗尼的热量和减肥功效

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；

黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有延缓衰老、降血压、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消毒、驱虫等功效；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补血气、缓解神经衰弱、预防心脏病等功效；可与山药、枸杞、橙子搭配；与龟、虾、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有美容、滋养脑细胞、净化血液等功效；可与芹菜、阿胶、红枣搭配；与黄豆、山鸡、鳖肉相克，同食可能会引起不适；