| 土豆球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 51克 | 土豆球热量/卡路里85千卡 | |||
 热量85千卡，相当于拖地板24分钟消耗的热量...210 | |||||
土豆球的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蛋（一只）、土豆（2个）、胡椒粉（适量）、盐（适量）、面包糖（100克）
1/3. 土豆泥扮好口味，滚上蛋液再滚层面包糠
2/3. 油6分热，入锅炸至金黄，淋上番茄酱Ok了
3/3. 淋上番茄酱，宝贝最爱
食材功效信息
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 土豆球热量85 千卡
- 脂肪12.21 克
- 蛋白质11.09 克
- 碳水化合物2.2 克
- 钠280 毫克
- 钙71 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾138 毫克