| 小马生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 550克 | 小马生日蛋糕热量/卡路里4559千卡 | |||
 热量4559千卡，相当于种草1824分钟消耗的热量...150 | |||||
小马生日蛋糕的做法共16个步骤
食材主料/辅料
八寸戚风蛋糕胚（一个）、淡奶油（500克）、砂糖（50克）、草莓（100克）、芒果（2个）、橙子（1个）、糯米纸（一张）、食用色素（少许）
1/16. 准备八寸戚风蛋糕胚一个
2/16. 平均分成三片
3/16. 各种水果洗净切丁，图片没有了。淡奶油加50克砂糖打发。
4/16. 打到六分发的时候取出30克左右备用。
5/16. 再取出50克左右白色奶油备用。其他的加少许蓝色色素拌匀打到九分发。
6/16. 取一片蛋糕胚，挖适量淡奶油抹平，铺上水果丁。
7/16. 按照以上顺序依次铺完三层蛋糕胚。
8/16. 抹面！
9/16. 找出合适的图片，打印出来。
10/16. 铺上糯米纸，用巧克力果膏轻轻画出轮廓。
11/16. 把图案剪下来，轻轻放在相应的位置。
12/16. 再粗粗的描一遍轮廓。
13/16. 用一开始取出的30克未打发的淡奶油加色素给小马填色。用打发的白色奶油挤出云彩，挤上围边。
14/16. 底部也挤上围边。
15/16. 写上字。撒上彩色糖珠装饰。
16/16. 完成！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、治疗便秘、增强活力等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、止咳、调味等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小马生日蛋糕热量4559 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.88 克
- 钠269 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.05 毫克
- 钾228 毫克