| 春色清香煎饼卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 煎饼 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 7.6克 | 0.7克 |
| 总量 | 100克 | 春色清香煎饼卷热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于伐木工作71分钟消耗的热量...300 | |||||
春色清香煎饼卷的做法共3个步骤
食材主料/辅料
煎饼（100克）、小葱（一颗）、豆瓣酱（20克）、芝麻盐（20克）
1/3. 小米黄豆煎饼一张
2/3. 煎饼加水适量＜是喷雾那，不是泡水＞，折叠到二十五厘米宽，三十五厘米长左右＜尺寸完全靠眼瞅＞，刷一层薄薄的豆瓣酱＜厚了很咸＞，夹上刚刚拔出＜记得清洗哈，不是顺利拔出夹上，哈哈＞的翠绿翠绿＜山东话叫正绿那＞的小葱，最后的秘方是洒芝麻盐＜这个东西好啊，最好是炒制火大的，喷香＞，注意洒的要均匀，要布的满，完成了，卷起来大咬一口吧
3/3. 春天的气息从口腔传遍全身的感觉有木有？？？？？有，很浓哇，好香！嗯，很奇怪的口感！
食材功效信息
煎饼的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁；
你可能还喜欢
营养信息
- 春色清香煎饼卷热量354 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质7.6 克
- 碳水化合物83.8 克
- 钠85.5 毫克
- 钙9 毫克
- 铁7 毫克
- 钾117 毫克