| 萌萌熊菜汁面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包粉 | 克 | 770千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 总量 | 350克 | 萌萌熊菜汁面包热量/卡路里770千卡 | |||
 热量770千卡，相当于砍柴128分钟消耗的热量...360 | |||||
萌萌熊菜汁面包的做法共16个步骤
食材主料/辅料
面包粉（350克）、鸡蛋（1个）、酵母粉（8克）、白糖（80克）、熟紫薯（2个）、葵花油（20毫升）、菜汁（适量）
1/16. 菜汁和面绿色面团、2克酵母粉、40克糖、揉光发酵、
2/16. 发酵好的面团
3/16. 白色面团放一个鸡蛋，40克白糖，4克酵母粉。葵花油发酵的面团
4/16. 熟紫薯二个按压成泥和面加适量的水2克酵母粉、紫薯面发酵的特别的快
5/16. 模具比下做耳朵的面的长度
6/16. 耳朵的面团、二个颜色、紫薯面包白色面、做耳朵
7/16. 塞进模具耳朵
8/16. 放绿色面团做额头
9/16. 可以按照个人喜好选择颜色
10/16. 眼睛的面团、绿色包白色是眼睛
11/16. 放进模具里的眼睛
12/16. 白色面团鼻子
13/16. 剩余的面团全部塞进模具压平盖上
14/16. 二次发酵好的面包、烤箱预热、上下火设置160度，30分钟
15/16. 图片分享
16/16. 图片分享
食材功效信息
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；
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营养信息
- 萌萌熊菜汁面包热量770 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物46.6 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克