| 葱香桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 植物油 | 克 | 480千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 370克 | 葱香桃酥热量/卡路里1455千卡 | |||
 热量1455千卡，相当于瘦身操247分钟消耗的热量...354 | |||||
葱香桃酥的做法共12个步骤
食材主料/辅料
白砂糖（50克）、全蛋液（30克）、面粉（200克）、植物油（90克）、葱叶（35克）、盐（4克）、小苏打（1.5克）、泡打粉（2克）
1/12. 准备好所需要的材料。（小葱尽量切得细些，并用厨房用纸吸掉多余水份）
2/12. 将油、蛋液、盐和白砂糖倒入大盆中，搅拌均匀。
3/12. 称量好面粉、小苏打和泡打粉，混合。
4/12. 将混合好的面粉筛入蛋油糊中
5/12. 加入小葱
6/12. 翻拌均匀
7/12. 先用手揉捏成一个大面团，醒10分钟。再分成一个个的剂子（25克一个），搓成小圆球备用。
8/12. 将小面团用月饼模压出花型。要是没有模具的话直接用手压扁即可。（月饼模为50克规格的那种）
9/12. 烤箱预热，170度烤15分钟。时间到，烤箱停止工作后，不要急于拿出。利用烤箱余温继续烘5分钟。（每家的烤箱功率不同，这里的温度时间仅供参考哦^_^）
10/12. 出炉晾凉。
11/12. 成品欣赏
12/12. 开吃喽～
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、保护胃肠、抗菌抑菌等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、治喉痛、滋阴润燥等功效；可与辣椒、桂圆肉、黄豆搭配；与柿子、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、养胃、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
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营养信息
- 葱香桃酥热量1455 千卡
- 脂肪110.3 克
- 蛋白质24.6 克
- 碳水化合物165.2 克
- 钠143.9 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾159 毫克