| 抹茶花生牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 1134千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 200克 | 抹茶花生牛扎糖热量/卡路里1134千卡 | |||
 热量1134千卡，相当于扫地378分钟消耗的热量...180 | |||||
抹茶花生牛扎糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
花生（200克）、黄油（100克）、奶粉（200克）、棉花糖（300克）、抹茶粉（10克）
1/5. 黄油在锅里用小伙熬化
2/5. 加入棉花糖熬化
3/5. 关火倒入奶粉搅拌均匀
4/5. 倒入花生粒搅拌均匀
5/5. 把搅拌好牛扎糖拿出放到容器里凉着，大概四十时分钟，如放冰箱就二十分钟凉好拿出切就可以了
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润肺化痰、滋养调气、养血通乳等功效；可与鲤鱼、南瓜子、鲫鱼搭配；与黄瓜、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 抹茶花生牛扎糖热量1134 千卡
- 脂肪48 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物23.8 克
- 钠679 毫克
- 钙54 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾658 毫克