| 上汤鱼翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼翅 | 克 | 72千卡 | 120千卡 | 22.2克 | 3.2克 |
| 总量 | 60克 | 上汤鱼翅热量/卡路里72千卡 | |||
 热量72千卡，相当于做题40分钟消耗的热量...108 | |||||
上汤鱼翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鱼翅（60克）、鱼翅汁（适量）、唐菜（适量）
1/4. 冻鱼翅先化开
2/4. 鱼翅挑干净放小锅里煮1个小时
3/4. 之后捞出摆盘、唐菜一个切4瓣摆上
4/4. 最后煮鱼翅的汁收好
食材功效信息
鱼翅的热量120千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降血脂、开胃进食、开胃等功效；
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营养信息
- 上汤鱼翅热量72 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质22.2 克
- 碳水化合物0.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克