| 枣泥斑马戚风蛋糕片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蛋清 | 克 | 72千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 119克 | 枣泥斑马戚风蛋糕片热量/卡路里171千卡 | |||
1/13. 牛奶,玉米油加入5个蛋黄搅拌均匀,加入30克糖。筛入低粉扮成蛋黄糊。
2/13. 5个蛋清要加入无油无水盆内,加入柠檬汁。分3次加入砂糖,打至有尖勾。第三次加入糖的时候加入玉米淀粉,增加蛋白霜的稳定性。烤箱预热170℃上下层
3/13. 把一半蛋白导入蛋黄糊,翻伴手法混合好,再导入蛋白霜盆伴好。
4/13. 导出一半的蛋糕糊,加入枣泥和可可粉,一定要速度快,继续翻伴,防止消泡。蛋白霜打发后3分钟之内入烤箱最好。
5/13. 拿2个勺子。以蛋糕模具的中心为点,一勺白色蛋糕糊,一勺枣泥蛋糕糊,一直到全部加入完。
6/13. 此配方可以做一个8寸,一个小4寸。震下大起泡。
7/13. 放入预热好的烤箱170℃,下层10分钟,转145℃30分钟。具体温度参考自家烤箱。
8/13. 蛋糕上升后又回落了,基本就是熟了,也可以用牙签插入,没有粘糊带出就可以啦。
9/13. 倒扣网架上,2小时后脱模。必需冷却,不然粘模具。

10/13. 内部构造

11/13. 主要给小孩吃,这个大小好拿。

12/13. 再来一个。

13/13. 看内部气孔,很松软,回弹快。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、解热烦、增强皮肤润滑等功效;可与玉米、生菜、小米搭配;与红薯、鹅、豆奶相克,同食可能会引起不适;
蛋清的热量144千卡(每100克);具有治灼伤、延缓衰老、润肺利咽等功效;可与基围虾、北极虾、桂圆搭配;与鹅蛋、雪莲果、红薯相克,同食可能会引起不适;