| 韩国炸粉鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 韩国炸粉鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于桑拿238分钟消耗的热量...240 | |||||
韩国炸粉鸡翅的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（12个）、韩国酥香炸粉（100克）、食盐（2小勺）、葱（适量）、生粉（50克）、清水（150克）、芥花油（适量）、姜（适量）
1/10. 鸡翅洗净沥干水分
2/10. 加2小勺食盐和葱姜，抓匀腌制4小时
3/10. 准备好韩国酥香炸粉
4/10. 碗中倒入：100克韩国酥香炸粉
5/10. 再加入：150克清水和匀
6/10. 将腌好的鸡翅，先在生粉里裹上干粉
7/10. 再在韩国酥香炸粉糊中滚一圈，放入加热好的油锅内
8/10. 开中小火炸制
9/10. 一面炸黄后，翻至另一面
10/10. 待两面炸黄后，拣至容器中即可
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、添髓、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩国炸粉鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克