干烧排骨焖面的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、补肾气、补虚等功效；可与大蒜、红薯、蘑菇搭配；与鹌鹑、杏仁、菊花相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有增强免疫力、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

花菜的热量20千卡（每100克）；具有清热解渴、抗癌、提高免疫力等功效；可与牛肉酱、玉米面、牛肉搭配；与香椿、黄瓜、猪肺相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有顺气、增强免疫力、润肺祛痰等功效；与首乌、人参、地黄相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、帮助消化、抗癌等功效；可与鲫鱼、黄鱼、西葫芦搭配；与鳙鱼、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；