| 鲜榨胡萝卜苹果原汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 鲜榨胡萝卜苹果原汁热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于乡村舞9分钟消耗的热量...270 | |||||
鲜榨胡萝卜苹果原汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（2根）、苹果（1个）
1/4. 准备好食材
2/4. 把胡萝卜，苹果切成条
3/4. 放入原汁机里（渣和汁分离的，胡萝卜渣也可以做饼）
4/4. 榨好的汁，用筛过滤一下更细腻，颜色美美的，微甜，爽口...
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、增加食欲、促消化等功效；可与鳕鱼、绿豆芽、莴笋搭配；与水萝卜、山楂、柚子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲜榨胡萝卜苹果原汁热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克