| 干煸豆角另类烧法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 总量 | 11克 | 干煸豆角另类烧法热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡，相当于俯卧撑3分钟消耗的热量...480 | |||||
干煸豆角另类烧法的做法共9个步骤
食材主料/辅料
芸豆 架豆王（250克）、二荆条辣椒（适量）、香叶（适量）、芸豆架豆王（250克）、盐（适量）、盐 味精（适量）、麻椒（适量）、花生油（适量）、盐味精（适量）
1/9. 芸豆洗净，摘蒂，掰小段，控干水份
2/9. 准备花椒，香叶，辣椒，辣椒掰小段备用
3/9. 锅中放油烧到七成热，放芸豆炸熟
4/9. 炸好的芸豆放盘中备用
5/9. 锅中留底油放辣椒段，花椒，香叶
6/9. 炒到花椒出香味，辣椒变色
7/9. 倒入芸豆翻炒
8/9. 翻炒均匀加盐，味精调味
9/9. 出锅，装盘
食材功效信息
香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除冷健胃、止痛散寒、温中行气等功效；
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营养信息
- 干煸豆角另类烧法热量23 千卡
- 脂肪5.5 克
- 蛋白质35.6 克
- 碳水化合物3.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克