小螃蟹趣味餐的热量和减肥功效

1/12. 先将黑豆煮熟加少许盐腌渍一下，喜欢甜的可以只加糖腌渍

2/12. 提前烙好酱香饼，切块备用

3/12. 将西兰花在加少许盐的开水锅里焯水一下

4/12. 热锅温油爆好生抽淀粉腌渍的肉丝，然后放入切段的芦蒿香菇爆炒片刻入盘放在保温锅里，防止凉了哦，用的时候再取出

5/12. 火腿肠在烤箱里烤上色取出再切成四段

6/12. 把两头切V字刀做成螃蟹两个大钳子，中间一段切成两瓣儿分三刀剪成两边的小钳子，多余下来的边角料可别扔了，用吸管来做眼睛

7/12. 把几个部分组装起来做成一个可爱的小螃蟹，然后用海苔剪出表情贴上

8/12. 把酱香饼剪成几个地面土包形状摆好，土包下面可以铺藏一些炒好的小菜，这样既可以吃到菜又可以让餐盘画整体不影响美观

9/12. 黄瓜刨成丝腌渍一下，摆好做草儿，西兰花切片

10/12. 接着铺好黑豆做地面装饰，草莓切片做彩色景物，再摆上炒过的香菇，香菇炒过以后，会变成黑色，用来做色彩装饰效果可少不了它哦

11/12. 放上炸好的麻团