| 火甘草莓汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 火甘草莓汁热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于芭蕾舞31分钟消耗的热量...288 | |||||
火甘草莓汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
火甘（1个）、草莓（8个）、纯净水（550毫升）
1/4. 准备食材
2/4. 火甘撕成小块；草莓切半
3/4. 草莓，火甘及纯净水全部倒入东菱破壁机，接通电源后，按下【功能键】，调到‘’果汁“
4/4. 经过2分钟的等待，一杯美味的”火甘草莓汁“就做好了。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防痔疮、防癌、预防便秘等功效；可与酸奶、红糖、橙子搭配；与地瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 火甘草莓汁热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克