| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 香辣虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于田径125分钟消耗的热量...450 | |||||
香辣虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（1千克）、洋葱（一个）、啤酒（一小瓶）、干辣椒（适量）、姜（适量）、水煮鱼调料（一包）、大蒜（适量）
1/7. 姜切片，蒜剥皮用刀拍扁，干辣椒切段，洋葱切块
2/7. 锅里倒油，八成热时放入姜蒜辣椒爆香
3/7. 等待蒜香味出来时加入鱼调料拌匀
4/7. 加入处理好的小龙虾翻炒至小龙虾尾巴卷曲，身体变红
5/7. 倒入啤酒至淹没龙虾
6/7. 盖上锅盖大火煮沸转小火慢慢熬到啤酒变少，加入切好的洋葱块翻炒
7/7. 洋葱炒到变软出锅！
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、提高免疫力、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克