可爱的杯子蛋糕的热量和减肥功效

1/14. 四个蛋清和蛋黄分离好，称好面粉，糖粉，巧克力粉。

2/14. 蛋黄打匀，分3次加入面粉，打匀。最后加入杏仁露，增香，加液体可以使蛋糕更松软。水、牛奶、果汁也可以，用量一样。

3/14. 蛋清打到起泡，加入第一次白糖。

4/14. 打发到起沫的状态，第二次加糖。

5/14. 打发到起细沫的状态，第三次加糖。继续打发。

6/14. 打发到有小直角，立起不倒，蛋白就打发好了。先取三分之一到蛋黄糊里拌匀，再把剩余蛋清全部放入面粉糊里拌匀。最后加才油，拌均匀。取一小份蛋糕糊，加巧克力粉拌匀，都分别装入模中，振出汽泡，入烤箱开烤。

7/14. 烤箱预热好，180度预热10分钟。调到上下火170度烤25分钟出炉。晾凉备用。

8/14. 蛋糕烤好后晾凉，脱模。

9/14. 把淡奶油下垫个加冰块的冰水盆，可以促进打发。加入糖分，开始打发。

10/14. 淡奶油打到立起不倒就可以了。取一部分加抹茶粉，调匀，放入裱花袋裱花。

11/14. 裱好后放盘里装饰。

12/14. 装饰上巧克力针、巧克屑、粉珠。下脚料做了4个推推乐蛋糕。

13/14. 装盒非常有样儿。